トラックの拘束時間と休息期間

この章でわかること

• 「拘束時間」と「休息期間」のちがい
• 1日・1か月・1年の上限の数字と、その理由
• 「1日」の数え方(試験で一番まちがえやすいところ)
• 休息を分けて取る「分割休息」の条件

1なぜ、こんな決まりがあるの?

トラックの運転者は、荷物の積み下ろしや荷待ちもあって、どうしても働く時間が長くなりがちです。長く働いて休みが足りないと、眠気や疲れで判断が遅れ、大きな事故につながります。

そこで国(厚生労働省)は、運転者の命と健康を守るための基準を決めています。これが改善基準告示(正式名称は「自動車運転者の労働時間等の改善のための基準」)です。2024年4月に改正され、それまでより厳しい数字になりました。

2まず、ことばを整理しよう

1日の流れを、出社から次の出社までの帯で見てみます。

拘束時間

始業から終業までの、会社にしばられている時間ぜんぶ。拘束時間 ＝ 労働時間 ＋ 休憩時間です。休憩中も職場にいて、すぐ仕事に戻れる状態なので、拘束時間に入ります。

休息期間

終業から次の始業までの、自由に使える時間。眠る、ご飯を食べる、通勤する、家族と過ごす…という生活の時間です。勤務中の「休憩」とは別ものです。

31日の拘束時間と休息期間

この2つは組になっています。毎日同じ時刻に始業するなら、1日24時間は「拘束」と「休息」に分かれます。

• 拘束 13時間 ＋ 休息 11時間 ＝ 24時間(基本の形)
• 拘束 15時間 ＋ 休息 9時間 ＝ 24時間(ぎりぎりの形)

拘束が14時間を超える日は、1週間に2回までが目安です(バス・タクシーは週3回)。15時間まで延ばせるといっても、毎日はだめ、ということです。

※宿泊をともなう長距離の運行には、拘束16時間・休息8時間(週2回まで)の特例があります。「特例のきまり」の章で扱います。

4いちばん大事:「1日」の数え方

改善基準告示の「1日」は、カレンダーの日付(0時〜24時)ではありません。始業した時刻から数えて24時間です。

ふつうはこれで困りませんが、次の日の始業が早いと問題が起きます。前の日の「24時間」の中に、次の日の仕事が食い込むのです。食い込んだ時間は、前の日の拘束時間にも足します。

月曜は7時に始業したので、月曜の「1日」は火曜の朝7時まで。火曜は朝4時に始業したので、4時〜7時の3時間が重なります。

• 月曜の拘束時間 ＝ 12時間 ＋ 重なり3時間 ＝ 15時間
• 休息期間 ＝ 月曜19時〜火曜4時 ＝ 9時間(9時間を下回っていないのでOK)

51か月・1年の拘束時間

1日ごとの上限を守っても、それが毎日続けばくたくたです。そこで、1か月と1年の合計にも上限があります。

労使協定(会社と労働者の代表の約束)を結べば延ばせますが、条件が2つ付きます。

• 284時間を超える月は、連続3か月まで
• 1か月の時間外・休日労働が100時間未満となるよう努める

6休息を分けて取る「分割休息」

仕事の都合で、どうしても勤務のあとに続けて9時間休ませられない日があります。そのときだけ、休息を分けて取ることが認められています。

• 1回は続けて3時間以上
• 2回に分けるなら合計10時間以上、3回に分けるなら合計12時間以上
• 使えるのは、1か月程度の全勤務回数の2分の1まで
• 3回に分ける日が連続しないよう努める

分けるほど細切れで疲れが取れにくいので、そのぶん合計時間が増えていく、と理解しておきましょう。

7休日に働かせるとき

休日労働は2週間に1回まで。しかも、休日に働いた時間も含めて、1日・1か月・1年の拘束時間の上限を超えてはいけません。「休日だから別枠」にはならないのがポイントです。

8バス・タクシーと比べて覚える

同じ改善基準告示でも、車の種類で数字が少しずつ違います。試験では入れかえたひっかけが出るので、並べて見ておきましょう。

9例題で確かめよう

10試験でねらわれるひっかけ

赤い数字は改正前。選択肢に出てきたら、まずひっかけを疑いましょう。

• 改正前の数字:1年3,516時間→3,300時間、1か月293時間→284時間、休息継続8時間→11時間基本・9時間下限、1日の最大16時間→15時間
• 休憩は拘束時間に入る。「休憩時間は拘束時間に含まれない」は誤り
• 「1日」は暦日ではない。始業から24時間で、翌日の早い始業は前日に足す
• 休息期間の9時間は「下回らない」。「9時間以上を与えるよう努める」のように、努力目標とすりかえた文に注意(努めるのは11時間のほう)
• 分割休息の「1回4時間以上・合計11時間」はバスの数字。トラックは1回3時間以上

まとめ

• 拘束時間 ＝ 労働時間 ＋ 休憩時間。休息期間は勤務と勤務の間の自由な時間
• 1日は拘束13時間(最大15時間)、休息11時間(9時間を下回らない)。足して24
• 1か月284時間・1年3,300時間。協定で310時間(年6か月まで、連続3か月まで)・3,400時間
• 「1日」は始業から24時間。翌日の早い始業は、前日の拘束時間に足す